4 、腰果 、生素食物罗勒 、生素食物核桃等；
3 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物油菜花、生素食物榴莲 、生素食物腐竹 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹、生素食物
生素食物 1 、生素食物李子 、生素食物木瓜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、川七 、龙须菜 、草莓 、黑枣等。豆浆 、核仁：杏仁 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、释迦 、韭菜 、龙眼 、红枣 、大豆卵磷脂等；
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