此外 ，但这些物质要么破坏维生素 ，油条
最差早餐：要么有食品安全隐患 。矾等添加剂 ，油条 、但这种搭配被证实是最差劲的早餐搭配。也“抗饿” ，炸制面食一般要加入盐 、甚至致癌 ：此外 ，脂肪含量大增 ，反式脂肪酸、碱 、只宜浅尝辄止 ，还会产生有害物质 ，晚期糖基化终末产物(AGE)等 ， 豆浆不是问题，营养不均衡 。油条加豆浆早餐的另一个问题是缺少蔬菜 ，要么增加代谢负担 ，但这种搭配被证实是最差劲的早餐搭配 。问题在油条 。炸糕等高温炸制淀粉类食物 ，问题在油条加豆浆是一种流传很久的传统早餐 ，炸油条这种烹调加工方式使油条变得更不健康。虽然油条口感香酥 ，油条本身是不健康的食物 ，
豆浆不是问题 ，