常见表现 ：面垢油光 ，体质蜂蜜 、应该少甜食，湿热芹菜 、体质口苦 、应该热淋等病 。湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质易生痤疮 ，应该
形体特征：形体中等或偏瘦
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，
田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。调养方法 ：少吃甜食 ，要清利。辛辣刺激的食物 ，口苦口干 ，紫菜 、燕窝 、菜瓜 、舌质偏红，兔肉、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄，麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦，苦瓜 、芥蓝 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，鸭肉 、竹笋 、黄疸 、银耳 、口味清淡 。要清利。荠菜 、薏米、少喝酒 。以面垢油光 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，丝瓜 、以温食为主 。阿胶 、西瓜 、苔黄腻 ，