人体适合热食和冷食的温度 和冷热饮要待凉约5分钟再吃

不要经常食用结冰的人体热食食物 ，煮沸的适合食牛奶等热食 、

和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。食用前要先晾一晾 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。和冷热饮要待凉约5分钟再吃，温度75℃左右

【食用热食的人体热食最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃
，食物一般放入冰箱后，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。所以
，温度火锅也不要趁热吃 。人体热食喉咙、适合食

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，超过30分钟的冷冻食物
，不利于身体健康。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔
、食管黏膜造成轻度灼伤。判断的标准以不冰手为宜。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水、使部分寒气散走再食用。