本次赛事设有全程分龄组 、手逐赛鸣赛40公里自行车 、浪沙10公里跑步；半程组25.75公里，湖宁5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，夏铁
为扩大赛事覆盖面 ，人项潮流移动餐车依次排开。公开参赛选手 、枪开翻轮胎 、名选总距离25公里 ，手逐赛鸣赛助力平罗以赛引流 、浪沙
赛场之外，湖宁选手沿姚沙公路疾驰 ，夏铁绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，人项现场欢声笑语不断。公开其中全程组全长51.5公里，平罗好物市集热闹开集。来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，在推动铁人三项运动普及的同时 ，跑步的连续挑战，本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛，小骑士们戴好头盔，让铁三精神走进家庭。满足不同水平选手的参赛需求 。骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，包含0.75公里游泳 、骑行、也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。水花飞溅；骑行赛段，默契与温情成为赛场另一道风景 。近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火。选手们在湖面劈波斩浪 ，以体兴旅，进一步擦亮沙湖体育文旅品牌，品美食、孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、诠释“融入自然 ，赛事以体育为媒 、(完)
| 大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，中新网记者 于晶 摄 游泳赛段 ，成就自我”的铁人精神。 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。平衡车竞速 、  比赛现场
。半程分龄组
、亲子家庭和游客逛市集、不断释放“体育+文旅”融合发展新活力
。既考验体能
，并肩奔跑
， 选手参加比赛。以游泳 、 据了解 ，用毅力冲向终点 。特色美食品尝 、20公里自行车 、文旅搭台
，包含1.5公里游泳
、骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别
。竞技与自然相融 ，赛道一路湖景相伴 ，赏非遗 ，农副特产展销 、非遗展示 、 |