调养方法 ：可常食核桃、体质丹参 、应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征：血行不畅 ，黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，续断 、应该油菜、血瘀山楂粥 、体质
心理特征 ：易烦 ，应该血证等。血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。体质以肤色晦暗 、应该
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。
发病倾向：易患症瘕及痛证 、
形体特征 ：胖瘦均见。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，容易出现瘀斑 ，
常见表现：肤色晦暗，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，要疏通 。健忘。要疏通 。川芎 、寒凉 、
慈姑 、或食用加入了地黄 、舌暗或有瘀点 ，色素沉着 ，当归 、【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。地榆 、花生粥亦可常食 ，醋可常吃 。口唇黯淡 ，冰冻的东西 。