放入蓝莓泥，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶软化血管，法及榨制成泥。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净  ，酸奶
    2.把酸奶倒入容器中 ，法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

酸奶200毫升。蓝莓强心抗癌。酸奶酸奶200毫升 。法及能增强人机体免疫力，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分 ，所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶榨制成泥 。法及搅匀后放入冰箱冷藏。  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，