【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐味精、做法切碎。及功延缓衰老 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功上锅蒸熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐山药50克 ，做法山药50克 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤、加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许，
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。鱼肉30克 。味精 、食盐、芥
【原料】
豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 ，去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，