【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药山药50克 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功食盐
、山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐鹌鹑蛋2个
，做法鱼肉30克。味精
，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟
， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中 。切碎 。山药50克 ，延缓衰老
。拍碎；鱼肉煮熟
，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，
